【超】睡眠プログラム

快適な睡眠を得るためには、ある程度寝具にもこだわる必要があります。そのひとつが、オーダーメイドの枕です。眠りが浅い、起きた時に身体が重い、もしくは痛いなどを感じているなら現在の寝具が睡眠に適していない可能性が高いのです。満足できる眠りを得ら...

現在はあまり見られなくなりましたが、江戸時代から昭和の中期くらいまでは、新郎の家に新婦が嫁ぐ際に、布団をおくる習慣が当たり前にありました。昔から、質の高い睡眠を得ることができる寝具は、人生においてとても重要視されていたことが分かります。日本...